做一个快乐的人，过快乐的一生，这大概是世人都在想望的。可是我们看到，世上真正快乐的人却不多，伴随着各种不快乐生活的人倒不少。

　　这是为何？

　　人生活在现实中，会遇到各种快乐和不快乐的事情。这些事情本身并没有快乐和不快乐之分，只因人自己对它们的不同感受而觉得快乐或烦恼。快乐与否，其实在于内心的体验与感受。不快乐的真正原因，出自人内心的挣扎，掌控着指挥着这种挣扎的，是背后那只看不见的手：现实中的自己与期望中的自己之间的冲突。

　　这种冲突，让自己的眼睛只看到别人比自己拥有更多的东西：才华、权力、名望、财富，甚至美丽，也让自己的心灵总期望着要比现实的自己更优秀更完美。当不能拥有别人所拥有的那些东西时，就心生嫉妒、贪婪甚至野心；当心中的期望没有成为现实时，便陷入烦恼、不安、失望和痛苦，甚至跌入绝望的深渊。

　　显然，这只看不见的手在自己的内心树起了一个假想的竞争者。当自己的生活执着于和这个竞争者的比赛时，生活就没有快乐；当自己的一生总是伴随与这个竞争者的比赛、朝着这个假想的目标盲目狂奔时，这一生就不会有快乐。

　　所以，快乐是一种心境、感受和体验。

　　一位农夫，曾因为自己没有鞋子穿而沮丧，常常感到不快乐，但有一天他在街上看见一个没有脚的人，才觉得自己是太满足了，心中从此感觉和享受自己生活的快乐。台湾著名画家谢坤山，16岁时因受高压电击而只剩下一只眼一条腿，人们叹息他这辈子完了，担心他一定会精神崩溃。不想二十年后，他不仅成为著名的画家，还有美满幸福的家庭，每天陶醉在快乐的生活中。有人问他，你的快乐从哪里来？他说，我的想法与你们的不一样。我从来不想着我失去了什么，因为我失去的已是太多了，而是想着我还拥有一点什么。我生活在我的拥有中。

　　相反，许多人已经拥有了别人所没有的东西，但总希望能获得比现在更多的拥有，总是与那些拥有比自己更多东西的人相比，吃着碗里的，望着锅里的，这山望着那山高，执着于无休止的目标和追求，忘却了若有了此种执着，便永远不可能有最终的满足，因为世上总有人比自己更有才华、更有权力、更有名望、更富有甚至更美丽。于是便生出了种种内心的不安，导致生活的不快乐。现在生活在都市里的白领人士，在别人看来，有房有车，有家有业，应该是快乐一族，有快乐的人生了。可是，他们中的许多人，却整天生活在压力和焦虑、竞争和奔忙中，拥有了别人所没有的很多东西，却享受不到别人所拥有的简单快乐。

　　快乐其实又是一种人生态度。

　　被誉为20世纪最卓越的灵性导师的印度学者克里希那穆提（1895-1986）,在印度和西方世界不懈地传播他的思想，教诲人们自我觉察和探索，通过个人的意识转化，获得单纯而开放的心灵。他说，他的教诲不是发表的那些演讲，出版的那些书，“我只教一件事，那就是观察你自己，深入探索你自己，然后加以超越。”他为世人指出了一条通向心灵自由的道路：认识你自己。

　　在如何获得人生快乐的问题上，克里希那穆提也给人以启发。他在《人生中不可不想的事》一书中说：“一个喜悦的、真正快乐的人，是不费力气生活的人。”“必须有一种深刻的内心朴素，这种内心的朴素是非常简单的，因为此心已经不再争取、谋求，不再想要求取更多.”

　　真正做到保持内心的朴素并不容易。

　　最常遇到也最难超越的，是对“成就”的向往。人生在世，总得有所作为、有所成就，不论是哪方面的作为，成就有大小的不同。这看来是无可指责的常情和愿望啊。

　　问题的关健就在于如何看待“成就”了。

　　克里希那穆提进一步说：“到底有没有成就这样东西?还是它只是人类追求的一个观念而已?因为你即使达到了目标，永远都还有个更远的目标在前面等待你去完成。只要你追求任何方面的成就，你就不可避免地会陷入奋斗和冲突之中。”

　　这是说，世俗的所谓成就是没有止境的。如果一个人一生的目的就是追求那些用世俗标准来衡量的成就，比如名望、金钱、地位，那他这一生就永远不能停歇，永远没有时间享受生活的快乐。

　　有人说，如果我们的生命不用来追求成就，那么应当用来做什么呢?克里希那穆提说：

　　“我们想成为有名的作家、诗人、画家、政治家、歌唱家……为什么?因为我们实在不爱自己所做的事。假如你爱唱歌、画画、写诗，如果你真的爱做这些事，你不会在乎自己是否有名。”

　　“你一旦发现真正爱做的事，你就是一个自由的人了，然后你就会有能力、信心和主动创造的力量。但是如果你不知道自己真正爱做的是什么，你只好去做人人羡慕的律师、政客或这个那个，于是你就不会有快乐，因为那份职业会变成毁灭你自己及其他人的工具。”

　　这就说清了追求成就和获得快乐二者的关系了：如果你做事的目的是出名，那你可能永远不会得到成就名望；真正爱好某个事，是做好它的前提，也有可能得到成就名望；有了对某个事真正的爱好，就能在做这件事的过程中享受到快乐。

　　不执着于与他人比高低，不一味追求世俗的成就，去做自己真正想做的事情，使自己成为一个心灵上自由的人，才可能拥有快乐的生活，快乐的人生。

　　快乐的钥匙掌握在自己手里，别让人家决定自己的行为。